- الزنجبيل مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم.
1- نقوم بحك كمية من الزنجبيل و عصير ليمون و اضافة الماء و العسل للتحلية .
2- يغلى الزنجبيل مع القرفة في الماء ويتناول كوب منهما بعد وجبة الطعام بشكل مباشر و يحلى بالعسل.
3- يغلى كوب من الماء و يضاف اليه الزنجبيل المطحون بالإضافة إلي
ليمونة ويترك يغلي لمدة 5 دقائق ومن ثم تتم تصفيته وشربه بدون
سكر أو تحليته بملعقة عسل صغيرة وتناوله.
4- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:
يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من "الكرش".
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.
.jpg)
